Studio Sadová
Síla, klid
a lepší já
Jóga, pilates a barre v komorním domácím sále na Sadové. Malé skupiny, zkušené lektorky a příjemná atmosféra.
Pohyb,
který dává
smysl.
Tělo
mysl
energie
v rovnováze
Rozvrh lekcí
Rezervace přes WhatsApp — místo držíme do potvrzení.Naše lektorky
Tři cesty, jeden cíl — spokojenější a zdravější vy.
Lada
Jóga & Pilates
Lektorka s více než 10 lety praxe. Ve svých lekcích propojuje vědomý pohyb, dech a uvolnění z jógy s přesností a stabilitou pilates. Pomáhá budovat pevné a funkční tělo, rozvíjí sílu středu, pružnost a dává prostor zpomalit a soustředit se na sebe.
Neděle od 18:30
Pro ženy i muže — všechny úrovně
Vendy
Pilates Barre Mat
Absolventka konzervatoře a majitelka baletního studia Balladine. V lekcích propojuje balet, pilates a barre na podložce. Důraz je na správné držení těla, pevný střed, kontrolovaný pohyb a ladnost. Cvičení pomáhá tělo zpevnit, narovnat a rozhýbat.
Středa od 18:00
Pro ženy
Lenka
Jóga & ájurvéda
Více než 23 let je nadšenou studentkou jógy a posledních 11 let své zkušenosti předává dál. Na lekcích vás provede spíše pomalejší praxí zaměřenou na dech, správné provedení pozic a vnímání sebe samých. Do výuky přirozeně zapojuje i principy ájurvédy.
Pátek od 18:00
Pro ženy i muže — všechny úrovně
Ukázka z lekce
Krátce, bez zvuku — ať víte, do čeho jdete.Jak to u nás vypadá
Komorní sál na Sadové
Příjemné prostředí, klid a prostor pro to, abyste se mohli soustředit na sebe. Parkety, velká okna a nejvýš 10–12 podložek — žádná tělocvična, kde se lidé tísní vedle sebe.
Časté otázky
Kde zaparkovat a jak se dostat dovnitř
Peškova 3070/3, 612 00 Brno
MHD: Najdete nás 2 minuty od zastávky Sadová (trolejbus číslo 30).
Autem: Volná parkovací místa jsou na Parkovišti Vlasty Fialové, odtud je to k nám 5 minut pěšky. Ukázat parkoviště na mapě →
Vchod: Na sál se vchází bočním vchodem po schodech nahoru do 1. patra.
Co si vzít s sebou
Doporučujeme vlastní podložku a pohodlné oblečení. Cvičíme bosky nebo můžete cvičit v protiskluzových ponožkách.
Hodí se ještě láhev s vodou a mikina nebo deka na závěrečné uvolnění.
Kolik nás na lekci bude
Kapacita je 10–12 míst. Je to záměr: v takhle velké skupině vás lektorka vidí, stihne opravit držení těla a poradit s variantou cviku, která sedí zrovna vám.
Když je lekce plná, ozveme se a nabídneme jiný termín nebo místo v náhradnících, kdyby se někdo odhlásil.
Jak si rezervovat místo
Rezervace běží přes WhatsApp. Klikněte u vybrané lekce na Rezervovat místo — otevře se zpráva, kterou stačí odeslat. Odpovíme a místo potvrdíme.
Číslo je +420 736 284 817 — odpovídá Lada. Kdybyste nakonec nemohli, dejte prosím vědět aspoň den předem — místo pak nabídneme někomu dalšímu.
Přijďte si zacvičit
Vyberte si lekci, napište nám a my vám místo potvrdíme.